Für deine Wiedereinstiegs-Läufe genauso wie für deine Intervalltrainingseinheiten kleidet adidas den Frauenlauf: Die Seite versammelt vor allem Laufschuhe, mit der passenden Textilkleidung dazu.
Alltagschuhe oder leichtere Modelle für schnelle Läufe, Jacken, Shirts, Shorts und Leggings: Wähle je nach deinem Tempo und deiner Distanz.
Um regelmäßig mit moderatem Tempo zu laufen, sind die Questar und die Runfalcon die sichtbarsten Modelle auf der Seite. Es sind vielseitige, einfach zu tragende Schuhe, ideal um die Ausdauer in der Nebensaison wieder aufzubauen. Sie sind in verschiedenen Farben erhältlich, von Schwarz über Weiß bis hin zu Lila. Wähle deine Größe mit etwas Platz vorne.
Wenn du häufiger oder schneller läufst, übernehmen andere Serien. Der Adistar setzt auf den Komfort bei langen Strecken, der Adizero auf das geringe Gewicht bei schnellen Einheiten, und die Pureboost auf eine dynamische Dämpfung für das Laufen in der Stadt. Die Supernova und die Response ergänzen die Auswahl für das tägliche Training. Vergleiche sie in den Produktblättern, um dein Modell zu finden.
Die adidas Textilien ergänzen den Schuh. Die adi365 Jacken in Damenschnitt bieten Schutz beim Aufwärmen und auf dem Weg. Die Adizero Aspyre Shirts sind für das Laufen konzipiert. Bei Regen schützen wasserdichte Jacken vor Winterschauern. Shorts, Leggings, Tight und Sport-BHs runden das Outfit ab, mit Laufsocken zur Minimierung von Reibung.
Die Damenschuhe folgen einer speziellen Größentabelle, und einige unisex Modelle sind in Herrengrößen erhältlich. Miss deinen Fuß am Ende des Tages und lass etwa einen Zentimeter vor dem großen Zeh Platz, da der Fuß beim Laufen anschwillt. Bei Textilien verhindert ein enger Schnitt Reibung, sollte aber die Atmung nicht einschränken.
Um zu vergleichen, stehen dir mehrere benachbarte Seiten zur Verfügung. Die Seite Mizuno Damen bietet Leggings, Jacken und Schuhe der japanischen Marke an. Die Seite Nike Damen vereint Haarbänder, Trinkflaschen und Trainingszubehör. Die Seite Craft Damen versammelt das Lauftextil aus Schweden. Die gesamte Auswahl findest du auf der Seite Frauen Fitness.
Die Farben der letzten Saison sind oft im Angebot. Schau auf die Seite Abverkauf Damen und dann auf die Sonderangebote Fitness. Während der großen Verkaufszeiten schau bei den Schuhen im Sale vorbei.
Ein vielseitiges und komfortables Modell, wie die Questar oder die Runfalcon, reicht zum Start. Es ist nicht notwendig, einen Wettkampfschuh für moderates Laufen ins Auge zu fassen. Setze auf Komfort und die richtige Größe.
Es ist oft von mehreren hundert Kilometern die Rede, abhängig von deinem Gewicht, deinem Laufstil und dem Terrain. Achte auf die Anzeichen: glatte Sohle, zusammengedrückte Dämpfung, ungewöhnliche Schmerzen. Das Festhalten deiner Läufe hilft, den Verschleiß zu verfolgen.
Für eine leichte Einheit, ja. Bei Kniebeugen und schweren Lasten macht die dicke Dämpfung den Fuß instabil: eine flachere und festere Sohle ist besser.
Bei niedriger Temperatur oder kalt, Reißverschlüsse geschlossen und auf links. Vermeide Weichspüler, der die technischen Fasern verstopft, und den Trockner. Bei einer wasserdichten Jacke folge dem Etikett, um die wasserabweisende Beschichtung zu erhalten.
Die Größen unterscheiden sich leicht, und die Form ist oft schmaler. Wenn du deine Herrenschuhgröße kennst, wandle sie mithilfe des Größentabellen auf dem Produktblatt um, anstatt die gleiche Zahl zu behalten.